Літній сезон у розпалі. Користуючись теплою погодою та відпустками, багато хто поспішає на пляж, аби насолодитися сонячним промінням і отримати бронзову засмагу. Утім, дерматологи застерігають: зловживання сонячними ваннами призводить до серйозних проблем зі здоров’ям. А у багатьох випадках до злоякісних новоутворень. За даними ВООЗ, щорічно у світі реєструється приблизно 48000 смертей, пов’язаних з меланомою, тобто раком шкіри. Як уникнути біди та провести літо безпечно – у новому сюжеті “Вістей Надії”.
Відкритий одяг, сонячна погода, довгі дні на природі… Літо – улюблена пора багатьох українців. Утім, саме за його перевагами криється чимало небезпек.
Соломія Котик, лікарка-дерматовенерологиня говорить: “З роками активність сонця збільшується і збільшується. Тому, якщо колись і говорили, що сонцезахист має бути тільки на відпочинку, морі, ще десь, то тепер сонцезахист має бути присутній у будь-якій точці земної кулі. І це стосується також і нас. Тобто, сонцезахист потрібен для того, щоб захистити шкіру, у першу чергу, від гіперпігментації, яку ніхто не любить. Ну і, у другу чергу, від старіння шкіри”.
Сонцезахисний крем медики радять підбирати, враховуючи пору року, а також тип шкіри. Чимало людей мають алергію на сонце, тож їм знадобиться спеціальний засіб. Також є креми для немовлят, людей, які потерпають від вугрового висипу.
Проблем, пов’язаних з ультрафіолетом вистачає. На щастя, сучасний ринок пропонує достатньо товарів для їхнього вирішення. Однак навіть найкращий засіб не виручить, якщо зловживати сонячними ваннами. Найнебезпечніший час – з 11 ранку до 16 дня.
“Я завжди пояснюю: якщо ви знаєте, що ви довго працюєте на вулиці, на повітрі, чи відпочиваєте, чи ви на городі… Чи ви квіти квіти садите, чи бульбу підгортаєте – звичайно, краще себе захищати. Це одяг. Тобто, має бути якийсь головний убір, який захищає лице. Це має бути легкий одяг, але з довгим рукавом. Ну, але якщо немає такої можливості – звичайно ж, сонцезахисні креми. Знову ж таки по проблемі. Для обличчя – це один є крем. Для тіла – зовсім інший”, – додає Соломія Котик, лікарка-дерматовенерологиня.
Лікарі застерігають: небезпечні як пляжі, так і солярії. Зважаючи на сумну статистику, мода на шоколадну засмагу у всьому світі зникає. Наша шкіра акумулює усю сонячну радіацію, яку отримує протягом життя. З часом надмірне захоплення ультрафіолетовими ваннами призводить до швидкого старіння, актеничних кератозів, сонячного лентиго, у гіршому випадку – до злоякісних новоутворень. На яскравому сонці шкіра ушкоджується і старіє. Також слід пам’ятати, що від засмагань варто відмовитися під час прийому багатьох лікарських засобів.
Ольга Смачило, завідувачка поліклінічним відділенням Львівського обласного шкірно-венерологічного диспансеру застерігає: “Засмага, так, як ми всі любимо – це є захисна реакція організму. Сонячні опіки, особливо у маленьких дітей, через 20-30 років можуть проявитися злоякісними новоутвореннями шкіри. Це можуть бути базально-клітинні, плоско-клітинні раки. І найгірше – це меланома. Тому загар – це не є тепер прояв краси. Це виглядає тепер так, що це є повним безглуздям. Що людина абсолютно не дбає про своє здоров’я. У молодості це все виглядає дуже гарно. А у віці десь 50-45 років до нас звертається багато пацієнтів з віковими змінами шкіри, які, зазвичай, пов’язані зі зловживанням сонцем”.
Базально-клітинний та плоско-клітинний раки шкіри доброякісні. Тобто, вони не дають метастазів. Утім, якщо їх вчасно не лікувати – руйнують шкірний покрив. Тож при найменших змінах і ранах, які не гояться, необхідно звертатися за лікарською допомогою. Під незначними проявами може ховатися й смертельна небезпека.
Ірина Жируха, лікарка-онкодерматологиня пояснює: “Згубна дія сонця або ультрафіолету полягає у тому, що під його впливом можуть утворюватися злоякісні новоутворення на шкірі. Вони можуть з’являтися як на незміненій шкірі, так і можуть на вже наявних невусах або родимках. Наявні вже утворення можуть змінюватися під впливом сонця. І за останніми даними Конгресу онкодерматології, який проходив у квітні у Латвії, були наведені такі дані, що 70 відсотків злоякісних новоутворів шкіри, власне, йдуть від надмірної інсоляції. Тобто, від надмірного зловживання сонцем. І тільки 30 відсотків – під час травмування доброякісних новоутворів, тобто невусів”.
Тож щороку кожен із нас повинен проводити самообстеження. Тобто уважно оглядати відкриті та важкодоступні ділянки тіла на предмет появи на шкірі нових утворів та зміни старих. У першу чергу, варто перевіряти зони, що піддаються тертю. Насторожувати має зміна асиметрії, країв, забарвлення, динаміки або збільшення родимки. Якщо зауважили бодай одну з цих ознак, не відкладаючи, зверніться до лікаря-дерматолога.
Також варто мати на увазі, що помірна дія ультрафіолету необхідна для організму та лікує чимало шкірних хвороб.
Ірина Жируха, лікарка-онкодерматологиня говорить: “Добра дія полягає у тому, що під впливом ультрафіолету виробляється у шкірі вітамін Д, який є життєво необхідний для нас, під впливом якого відбувається багато процесів у організмі. Зокрема, засвоєння такого важливого мікроелементу, як кальцій. Тобто, якщо низький рівень вітаміну Д, відповідно, рівень кальцію буде знижений. Кальцій просто не буде засвоюватися і це, у свою чергу, несе дуже багато поганих наслідків, таких як остеопороз, випадання зубів і інші”.
Тож грітися на сонечку потрібно. Головне, дотримуватися правил безпеки. Найкраще засмагати у тіні зранку або після 17 години дня. Після прийняття водних процедур або ж кожні дві години необхідно повторно наносити сонцезахисний крем. І найважливіше, не допускайте виникнення сонячних опіків.
Лариса Попроцька, Микола Івахненко, “Вісті надії”
