Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) – захворювання, при якому у людини бувають неконтрольовані нав’язливі думки (обсесії) та повторювані дії (компульсії).
Види ОКР
– Страх забруднення і зараження – прибирати і чистити квартиру до ідеального стану.
– Страх заподіяти шкоду собі і оточуючим – перевірка і повторна перевірка всіх потенційно небезпечних ситуацій.
– Страх матеріалізації власних «поганих» думок – ритуали, наприклад, розставити книги в алфавітному порядку, п’ятнадцять разів постукати по столу. Людина ірраціонально переконана, що якщо зробить це – ніхто не постраждає.
– Неадекватна прихильність до речей, страх втратити їх – накопичення.
Існує безліч форм ОКР – вони необов’язково зустрічаються саме в таких комбінаціях. Більш того, необов’язково наявність обох компонентів.
Причини виникнення ОКР
– Генетична теорія. Поки що не підтверджена вченими.
– Психодинамічна теорія. Причина ОКР – глибокий внутрішньоособистісний конфлікт.
– Когнітивна теорія. Людина зі схильністю до ОКР звикла перебільшувати значення власних думок.
Що робити?
Якщо ви відчуваєте, що:
– У голову приходять тривожні, агресивні, дивні ідеї, і ви не в силах їх позбутися;
– Нав’язливі думки з’являються щодня, і ви довго (більше години) фокусуєтеся на них;
– Якщо не виконати певні дії, може статися щось погане;
– Ви хоч раз скасовували плани через те, що вам потрібно виконати певні дії.
Потрібно звернутися до психіатра, психотерапевта. Багато людей з ОКР соромляться або бояться своїх симптомів. Агресивні або дивні нав’язливі думки не роблять вас поганою або божевільною людиною. І вже точно психотерапевт не буде вас засуджувати – тому що він розуміє, що з вами відбувається і знає як допомогти.
Записатися на консультацію ви можете за телефоном: 0 800 33 68 12
