2 червня — день здорового харчування!
Вітаємо всіх, хто харчується правильно!
А правильне харчування це не просто капуста, часник і насіння льону.
В першу чергу це:
– режим
– достатня кількість їжі за один прийом
– відсутність перекусів
– наявність корисних і виключення шкідливих продуктів
– збалансоване харчування, що містить: білки, жири, вуглеводи, вітаміни та мінерали
– багато клітковини та мінімум рафінованої їжі й так далі
У «Нашому домі» кожні 14 днів проходить коротенький курс навчання зі здорового та правильного харчування.
Записатися на курс можна в Директ або на будь-який месенджер +380 67 946 20 13
Якщо ви хочете прожити довге та якісно-здорове життя, то потрібно не просто «сідати» періодично на дієту, щоб «почистити» організм, але дотримуватися принципів правильного харчування кожного ДНЯ!
– Які принципи здорового харчування використовуєте ви щодня?
За матеріалами «Наш Дом, лечебно-оздоровительный центр» стаття взята з «Наш Дом, лечебно-оздоровительный центр» на Facebook
