Я завжди була в пошуках класного шампуню. Були у мене різні шампуні: сульфатні та безсульфатні. Був досвід миття волосся борошном, мила одним тільки яєчним білком, а замість кондиціонера використовувала кислу воду, потім мила чорним хлібом. Місяць без шампуню, але потім я втомилася від цього. Й знову почалися пошуки.
Чому шукала? Тому як волосся дуже швидко звикало до шампунів, і вже не реагувало ні на що. Ні об’єму, ні кучерів.
Потім я почала фарбувати волосся, робила мелірування, випрямляла праскою… А потім… потім почала переглядати питання з харчуванням!
Пішли вітамінки, білок, клітковина, жири, вуглеводи, все стало надходити організовано. Навчилася пити водичку.
Все це було на постійній основі, — й волосся почало міцніти, з’явився природний блиск, завитки.
Чому? Тому як все, що ми їмо, має величезний вплив на загальний стан здоров’я. І волосся не виняток. Для волосся вітаміни мають таке ж величезне значення, як і для всього організму.
Тоді я зрозуміла, що волосся росте й міцніє від балансу в харчуванні.
Волосся на одну чверть складається з води, яка забезпечує йому гнучкість. Тому всякий раз, як тільки відчуєте спрагу, не лінуйтеся сходити за водою. Не дайте засохнути собі й своєму волоссю.
Білок, який потрапляє в наш організм разом з їжею, можна порівняти з будівельним матеріалом, в якому має потребу волосяний стрижень. Волосся на 65% складається з білків (протеїнів). Базу білків складають амінокислоти.
Так, у мене генетично густе волосся, красиве з самого дитинства, але я своїми руками, мало не зіпсувала все це.
Від нестачі вітамінів в раціоні, волосся стало тьмяніти, сіклися кінчики.
Жири, беруть безпосередню участь в побудові клітин шкіри голови, стежать за забезпеченням харчування волосся та володіють захисною функцією. При цьому нам необхідні як поліненасичені жирні кислоти — це в більшості жири тваринного походження, так і насичені, — в більшості рослинні жири.
Вуглеводи ж просто необхідні для краси! Адже для того, щоб спожитий білок використовувався для оновлення шкіряних покровів і зростання здорового волосся та нігтів, потрібна достатня кількість енергії, що отримується внаслідок вуглеводів і (або) жирів. Тому вірний вислів: «жири згорають в полум’ї вуглеводів».
Вітаміни та мінерали
Кожна волосина покрита щільним шаром кератинових лусочок і складається зі стрижня та кореня, який росте з фолікула під шкірою. В останньому протікають біохімічні процеси, а їх результати відображаються на стані локонів. Від кореня до самих кінчиків волосся надходить кисень, а вітаміни активізують обмін поживних речовин в клітинах. Тому при їхньому дефіциті волосся стає тьмяним і ламким. «Вилікувати» пошкоджене хімічними засобами відросле волосся неможливо, але вітаміни допомагають посилити зростання красивого нового волосся.
Вибирайте хороші косметичні засоби для догляду за шкірою голови
У мене в фаворитах прекрасна парочка шампунів від Herbalife.
– Зручний формат баночки, її добре брати в дорогу.
– Прекрасний склад, без парабенів і силіконів.
– Не викликає звикання, волосся завжди свіже та красиве.
А які ваші улюблені засоби для догляду за волоссям?
За матеріалами Facebook сторінки Танюшка Морозова-Корх інформація для цієї статті взята з «Я всегда была в поисках классного шампуня»
