Популярний в Австралії адвентистський бренд здорових сніданків, опублікував дослідження причин низької самооцінки у дітей
Відомий австралійський бренд здорових сніданків Weet-Bix провів дослідження, яке показало, що найбільшою психологічною проблемою дітей в Австралії є їхня низька самооцінка. Річ у тім, що при вступі в старшу школу у кожного п’ятого учня спостерігається ця проблема.
З початком навчального року, — а в Австралії він починається в кінці січня, — набуває особливого значення необхідність сприяти психічному та емоційному здоров’ю дітей. Особливо після двох років пандемії.
Дані найбільшого дослідження, опубліковані в рамках звіту The Weet-Bix, виявили значне зниження, — до 35 відсотків, — самооцінки, оптимізму, компетентності та позитивних емоцій в період від дитячого садка та до досягнення 12-річного віку.
Було вивчено мислення австралійських дітей за вісьмома ключовими факторами, які були зазначені на основі опитування 27 000 учнів:
●•• позитивні емоції,
●•• почуття значущості,
●•• оптимізм,
●•• позитивні відносини,
●•• компетентність,
●•• залученість,
●•• самооцінка і
●•• соціальний внесок.
Учні старших класів в середньому отримали нижчий рейтинг у семи з восьми областей у порівнянні з учнями початкових класів, при цьому звіт виявив кризу віри в себе. І тільки половина учнів 12-х класів налаштовані оптимістично, в порівнянні з 70 відсотками учнів 7-х класів і 91 відсотку дітей в дитячому садку.
Дейв Гауер, засновник Forge Wellbeing і батько трьох дітей, каже:
«Наші дані надають безпрецедентне уявлення про добробут австралійських дітей. Проте дослідження, на жаль, показують, що мислення дитини стає менш позитивним у міру її зросту.
Поділившись цими думками у звіті Weet-Bix Feed its Belief Report, ми сподіваємося допомогти батькам і опікунам зрозуміти фактори, які впливають на здатність їхніх дитини вірити в себе, позитивно ставитися до навколишнього світу та бути спроможним боротися з проблемами, які неминуче зустрінуться на їхньому життєвому шляху», — сказав він.
Експерт з виховання дітей та спікер відносин, письменник і дослідник, доктор Джастін Коулсон, каже:
«Світ може бути дуже жорстокий до наших дітей. Сучасна молодь стикається з серйозними проблемами щодо віри в себе. На цей фактор впливає все, починаючи від соціальних мереж та попкультура до академічного та громадського тиску та навіть глобальних проблем, таких як зміна клімату.
Крім того, діти проходять всі етапи фізичного та психологічного розвитку, які супроводжуються кризами.
Як батько шістьох дітей, я знаю, наскільки та як важко буває дітям в підлітковому віці. Я бачив, як віра в себе може знижуватися та зводити до мінімуму потенціал дитини. Але ми можемо підтримати наших дітей, маючи на увазі інформацію зі звіту Weet-Bix Feed its Belief Report, яка свідчить про те, що вони цінують свої відносини з нами та можуть допомогти дитині нашими порадами в розвитку їхніх ідентичності, самооцінки, оптимізму та стійкості».
Щоб допомогти батькам та опікунам зміцнити довіру австралійських дітей, доктор Коулсон дає шість основних порад:
● Підвищуйте самооцінку: зміцнюйте важливі відносини з друзями та батьками, заохочуйте збалансований спосіб життя, розвивайте компетентність і сильні сторони, а також допомагайте розвинути почуття впевненості у відношенні шкільних занять.
● Активуйте та підтримуйте позитивні емоції: допоможіть дітям розвинути сильне почуття ідентичності та приналежності, спираючись на їхні сильні сторони та пропонуючи їм нові можливості дізнатися, ким вони являються.
● Підтримуйте залученість: підтримуйте ідеї дитини та заохочуйте її бажання самостійно спробувати щось нове. Крім того, допоможіть вашим дітям знайти однолітків і наставників, які поділяють їхні інтереси.
● Зберігайте оптимізм: зменште тиск на дітей та зосередьтеся на задоволенні. Також корисно давати дітям те, чого вони з нетерпінням чекають та оточувати їх позитивними відносинами.
● Заохочуйте та демонструйте позитивні відносини: продовжуйте заохочувати дружбу в різних контекстах і демонструйте позитивні та поважні відносини з дорослими.
● Здорове тіло, здоровий розум: здорове харчування та активний спосіб життя підтримують як фізичне здоров’я, так і психічний добробут, тому шукайте можливості застосувати ці зміцнюючі переконання поради на практиці в таких умовах, як сімейні обіди, ігри, спорт та інші розважальні заходи.
Джессіка Маніхера, мама трьох дітей та старший керівник Sanitarium Health Food Company, додає:
«Діти входять в цей світ з безмежною вірою, неймовірною над силою, яка підживлює оптимізм, творчість, цікавість і сміливість. Це допомагає нашим дітям повірити, що вони можуть стати ким завгодно та робити що завгодно — у них немає причин вважати, що ці мрії не збудуться».
«Природно, коли ми дізнаємося більше про себе та навколишній світ, наші мрії можуть змінитися або похитнутися. Але наш звіт Weet-Bix Feed the Belief Report показує, що віра в себе скомпрометована занадто рано в житті через наростальну кількість впливів, і це обмежує потенціал наступного покоління», — сказала Джессіка.
Weet-Bix вже давно підкреслює важливість розвитку потенціалу, який існує в кожній дитині.
Крім цілозернових сухих сніданків, які можна знайти майже в половині всіх австралійських сімей, Weet-Bix добре відомий своїми ініціативами в області фізичної активності, такими як Weet-Bix Kids TRYathlon, що забезпечують необхідне харчування на початку шкільного дня, а також надаючи австралійським дітям наснажливі приклади для наслідування.
«З початком нового навчального року ми сподіваємося, що ідеї та поради, що містяться в цьому звіті, допоможуть батькам допомогти своїй дитині орієнтуватися в постійно мінливому світі, реалізовувати свій потенціал і перетворювати сьогоднішні мінімрії в могутні звершення завтрашнього дня», — додає Джессіка Маніхера.
Компанія здорового харчування при санаторії, Adventist Record і Adventist Review
Оригінальна версія цього коментаря була опублікована Adventist Record.
За матеріалами Міжнародні новини АСД на Facebook інформація з офіційного джерела була представлена Романом Гейкером
