Вітамін D – надзвичайно важливий вітамін-гормон, який впливає на багато органів і систем людського організму. Він діє в організмі, як гормон і кожна клітина має чутливий до нього рецептор.
Вчені визначають кілька основних факторів ризику виникнення дефіциту вітаміну D:
• Похилий вік людини;
• Зайва вага чи ожиріння;
• Відсутнє вживання морської риби чи молочних продуктів;
• Проживання в місцях, де протягом року мало сонця;
• Постійне використання сонцезахисного крему;
• Перебування в приміщенні переважну кількість часу.
Більшість людей, у яких є дефіцит вітаміну D не розуміють цього, навіть якщо в них є симптоми.
Наприклад:
1. Часті захворювання, зокрема на ГРВІ.
Даний вітамін безпосередньо взаємодіє із клітинами, які борються з вірусами та бактеріями.
2. Постійна втома.
Причин хронічної втоми багато, але дефіцит вітаміну D є однією із важливих.
3. Біль у спині та суглобах.
Дефіцит вітаміну D може бути причиною болю в спині, кістках та суглобах, звичайно, для встановлення цього необхідні обстеження.
4. Депресія.
Дефіцит вітаміну виявляється в пригніченому настрої, особливо у літніх людей.
5. Погане загоєння ран.
Вітамін D збільшує вироблення в організмі сполук, які мають значення у процесі формування нових клітин під час загоєння ран.
6. Остеопороз кісток.
Засвоєння кальцію в організмі, зокрема в кістках, в тому числі залежить від вітаміну D.
7. Випадіння волосся.
Випадіння волосся, зокрема у жінок може серед інших причин бути пов’язане з дефіцитом вітаміну D в організмі.
8. Біль у м’язах.
Звісно, причину болю у м’язах часто важко визначити, але за деякими дослідженнями при хронічному болю у 71% хворих був встановлений дефіцит вітаміну D. Справа в тому, що рецептор вітаміну D присутній у нервових клітинах, які відчувають біль.
Важливо розуміти, що дефіцит вітаміну D дуже поширений, але про свій стан більшість людей не знають. Разом з тим дефіцит вітаміну D легко виправити, головне перевірити за допомогою аналізу крові рівень данного вітаміну в організмі.
При відновлені достатньої кількості вітаміну D в організмі, стан здоров`я людини покращується.
Записуйтесь на консультацію до лікаря та здавайте аналізи відразу у клініці:
м. Київ, вул. Руденко Лариси, 3; 0 800 33 68 12
