Чи чули ви про вісім принципів здорового способу життя? Якщо ні, то поясню: це прості речі, завдяки яким людина може залишатися здоровою. Вода, фізичні вправи, свіже повітря, відпочинок, сонячне проміння, збалансоване харчування, відмова від поганих звичок і довіра Богу, на думку медиків-християн, є невід’ємними складовими шляху до відмінного самопочуття. Уже десять років у пансіонаті “Гармонія”, що на Дніпропетровщині, за допомогою цих принципів допомагають відновити здоров’я. Побувала в закладі й наша знімальна команда.
Нещодавно прочитала, що залишатися здоровим можна, якщо дихати свіжим повітрям, пити воду, правильно харчуватися. Навіть не знаю… Треба порадитись з експертами. Що ж, вирушаємо в дорогу.
Їхати довелося в сусідню область. Саме тут розташований пансіонат “Гармонія”.
Програма оздоровлення в закладі ґрунтується на восьми принципах здоров’я.
Олена Дудар – перша керівниця закладу: “Це смачне, корисне веганське харчування, це обов’язково фізичні вправи. Це налагодження питного режиму. Двічі на день – фізичні зарядки. Це гідротерапія, а також чаї трав’яні, які лікар особисто приписує кожному, що потрібно”.
Більшість знають, що потрібно пити достатньо води. Однак не менш важливим є правильний режим прийому рідини.
Надія Столяренко – медична працівниця, масажистка: “П’ємо зранку до прийому їжі дві склянки. Потім після дві години мине і ми починаємо пити воду. Склянки три-чотири ми випиваємо до обіду. А потім решту вже після обіду. Годинки дві мине і ми починаємо пити воду, що залишилася”.
Це й саме стосується фізичної активності, перебування під сонцем, харчування. Здається, зовсім прості методи. Однак, як говорить медична працівниця, у цій простоті і є секрет ефективності.
Надія Столяренко – медична працівниця, масажистка: “Бо це ще з початку програма Божа. Господь на початку дав її людині, щоб людина жила щасливо. Це і є найпростіше і найбільш ефективне для здоров’я”.
Звісно, таке лікування часто викликає скептичне ставлення. Чимало гостей спочатку не вірять в ефективність простих методів.
Олена Дудар – перша керівниця закладу: “Всі дивуються. Вони кажуть: як? Ви хочете сказати, що коли ми будемо їсти цю їжу, пити достатньо води і ходити, нам стане краще? Що, потрібно вставати так рано на зарядку? І дійсно, ніхто, хто перший раз буває на таких програмах не вірять, що за десять днів можна отримати якісь такі результати”.
Як говорить пані Олена, важливо не просто провести якісь процедури, а навчити людину цим принципам, щоб вона могла самостійно їх дотримуватися.
Олена Дудар – перша керівниця закладу: “Є ряд лекцій, які пояснюють і змінюють світогляд людини. Щоб вона до цього підходила через пізнання, через те, що вона розуміє, що вона робить. Не просто роби це і не роби це, а чому треба робити так і не робити так. І це дають лекції, які проводить лікар, які проводить кулінарний клас і наші повари. І коли людина розуміє для чого – це набагато ефективніше”.
У лікуванні важливий комплексний підхід. Потрібно звертати увагу не лише на фізичне, а й на емоційне та духовне здоров’я.
Інна Кампен – координаторка з питань розвитку: “Тут важливо говорити комплексно. Бо якщо я не буду спати шість ночей, а буду добре, в міру пити воду, добре харчуватися і намагатися зберегти цілісні стосунки з Богом, то у мене буде питання: на скільки днів мене вистачить”.
Тому засновники навчально-оздоровчого комплексу ставили за мету сформувати цілісний підхід до збереження й відновлення здоров’я.
Інна Кампен – координаторка з питань розвитку: “Сьогодні всі намагаються організувати комплексний розвиток, обслуговування. Коли людина приїжджає на одне місце, вона звикає до нього і може отримати різні послуги. І, напевно, це основне. Ми, як християнська організація, покликані мати такі майданчики.
Майданчики, де люди могли б отримувати відповіді на свої запити. Наприклад, здоров’я сьогодні. Ми говоримо про духовне, фізичне та емоційне здоров’я”.
Наразі заклад святкує десятиріччя. Пропоную долучитися до урочистостей та почути досвіди, які мали співробітники “Гармонії”.
Пані Тетяна, директорка пансіонату розповідає, як прості методи допомагали їхнім пацієнтам.
Тетяна Зибкіна – директорка: “Ми, як робили:0 наприклад, коли у тебе високий тиск, ми садили в гарячу воду, яка можлива для ніг і робили масаж на пониження. І люди дивувались: як це, без таблетки, без ін’єкції на сорок одиниць, на двадцять одиниць, знижується тиск”.
Перед сеансом масажу в пансіонаті за пацієнта моляться. Пані Надія розповідає про жінку, яка хотіла розлучитися з чоловіком. Однак після молитви за цю проблему Бог зробив чудо.
Надія Столяренко – медична працівниця, масажистка: “Ця жінка приходить на наступний масаж, плаче й говорить: ти уявляєш, мій чоловік зателефонував, він мене не може дочекатися, плаче, що сумує за мною. А на межі розлучення сім’я була. Ось що Бог робить – це великі чудеса”.
Тепер команда мріє про якісний ремонт у корпусах пансіонату і більшу кількість як гостей, так і працівників. Співробітники говорять, що хочуть допомогти ще багатьом людям.
Тетяна Зибкіна – директорка: “Я думаю, що у Бога свої плани. Ми іноді хочемо тут і зараз. А у Бога свій час, головне навчитися чекати”.
Висновок: здоров’я дійсно можна зберегти і навіть відновити за допомогою восьми принципів. Головне – ретельно їх дотримуватися. Будьте здорові.
Інна Сокольська, Олександр Федоров, Дніпропетровщина, “Вісті надії”
