Коли мова йде про наслідки Covid-19, медики рідко згадують депресію. Утім, саме цей розлад проявляється дуже гостро та спричиняє чимало проблем. Жертви підступної недуги втрачають інтерес до життя та навіть вдаються до суїцидів. Люди, які потрапили до тенет неприємної патології, тепер усвідомлюють, що депресія, яка спіткала їх після коронавірусу – це не просто поганий настрій, а серйозна психологічна та нерідко навіть психічна проблема. Як їй зарадити, чи існує профілактика та куди звертатися, якщо не вдалося оминути наслідків, розповідають “Вісті надії”.
“Я тяжко перехворіла на коронавірус у жовтні. Але найскладніша частина моєї хвороби – мій психологічний стан. Я не очікувала, що таке може бути, інформації про це дуже мало, мені здавалося, що таке спіткало тільки мене. Я не могла нормально спати, мене переслідували думки стосовно сенсу життя. Такого депресивного стану в мене ніколи не було. І я навіть не розуміла, що цей стан був викликаний моєю хворобою. Тому що ніхто мені не надавав цю інформацію: ані лікарі, ані мої друзі. І мені дуже важко було вийти з цього стану”, – розповідає Анна.Анні допомогла група у соціальній мережі “Фейсбук”. Завдяки її учасникам вона зрозуміла, що не єдина, хто зіткнувся з цією проблемою. Завдяки порадам людей, які подолали подібне випробування, жінка змогла здолати психологічну кризу. Як виявилося, жертв подібних ускладнень багато. Більшість заручників ковіду, у першу чергу, зважає на такі симптоми, як утрата нюху та смаку, тож панічні атаки та інші психічні розлади тривалий час залишаються поза увагою.“Окрім депресії, є ще інші розлади, які називають малою психіатрією. Це різні страхи, фобії, тривожні розлади, порушення сну. Це все може викликати ковід у організмі. Думаю, що тут два механізми цих порушень. Перше – це те, що коронавірус виділяє токсини, які діють на нервову тканину головного мозку, спинного, на нервові волокна і викликають такі зміни у людському організмі. А друге те, що коронавірус – це вірус, який викликає розлади мікроциркуляції. А звідти – метаболізм і мозкової тканини, і нервових волокон”, – пояснює лікарка-терапевтка Світлана Кравчук.Астенія, втома, різноманітні страхи – перші ознаки психологічних розладів, спричинених коронавірусом. Вони свідчать про те, що слід негайно звернутися до сімейного лікаря. Він, як і штатний психолог, який працює у кожній поліклініці, можуть допомогти, аби патологія не набирала обертів. Навіть люди, які раніше не мали жодних психічних порушень, часто стикаються з цією проблемою саме після перенесеного ковіду. За висновками британських учених, заручником психологічних проблем стає кожен п'ятий хворий. Слід мати на увазі, що депресія має здатність маскуватися під болі у суглобах та шлунку. “При коронавірусній інфекції психологічні травми набувають значно масштабнішого впливу. Ці проблеми маскуються під загальний важкий стан пацієнта. А потім фізичний стан пацієнта вирівнюється, а психологічні проблеми залишаються. Через це потрібне якнайшвидше лікування, тому що є пацієнти, які демонструють клініку гострого психозу. Може статися будь-яка патологія, найчастіше тривожно-депресивний стан. Часто з панічними атаками”, – розповідає Ростислав Гривул, психіатр, психоаналітик.У такому випадку знадобиться специфічне, призначене спеціалістом лікування. На Заході працедавці, враховуючи специфіку постковідного стану, полегшують графік для працівників, які перенесли коронавірусну інфекцію. Тож для того, щоб попередити небажані наслідки, хворим на ковід важливо добре висипатися. Під час недуги це непросто, адже одна з її типових ознак – порушення сну.“Перше, що потрібно зробити – пильнувати, щоб сон був спокійний, нормальний, регулярний – не менше 7-8 годин. Потрібно уникати всіляких стимуляторів на ніч типу кави і всіляких розваг, які можуть занадто збуджувати нервову систему. Важливо, щоб нервова система до ночі заспокоювала”, – додає Ростислав Гривул.Якщо вас спіткав коронавірус, у першу чергу, важливо зберігати спокій, не допускати паніки, надавати перевагу виключно добрим думкам. У пригоді стане доброзичливе спілкування у сім’ї, свіже повітря. Важливо приймати вітаміни, особливо групи В: вони підвищують стресостійкість, попереджують ураження нервового волокна і центральної нервової системи. А у випадку найменших психологічних розладів не зволікаючи, звертайтеся до спеціалістів.Лариса Попроцька, Микола Івахненко, “Вісті надії”.