Сьогодні Міжнародний день вегана!
Веганами називають тих, хто взагалі не їсть нічого, що має зв’язок із тваринним світом. А ось вегетаріанцями називають тих, хто поряд з рослинними продуктами частково вживає в їжу щось із того, що має тваринне походження: або молоко, або яйця, або рибу або птицю в різних пропорціях.
Постійно зростаючий Банк досліджень знову й знову доводить переваги для здоров’я харчування на основі цілісних рослинних продуктів.
Ось далеко не повний перелік переваг такого харчування:
●••Знижений ризик розвитку багатьох видів пухлин
●••Знижений ризик розвитку серцево-судинних захворювань
●••Зниження ризику діабету другого типу
●••Зниження ризику надмірної ваги та ожиріння
●••Посилення антиоксидантної захищеності організму
●••Оптимізація роботи імунної системи
●••Зменшення ризику гормональних і метаболічних відхилень
●••Поліпшення настрою
●••Більш здорова шкіра та її похідні
●••Підвищення стійкості до інфекцій і т.д. і т.п.
► Вітаємо тих, хто на шляху здоров’я!
► Спонукаємо до змін тих, хто ще не зважився змінити своє харчування та спосіб життя.
Як Ви ставитеся до веганства?
За матеріалами «Наш Дом, лечебно-оздоровительный центр» інформація взята з «Наш Дом, лечебно-оздоровительный центр» на Facebook
