Адвентистська церква в Україні запускає 12 квітня онлайн-програму “Дихайте вільно”. В умовах коронавірусу це актуально і необхідно.
Програма допомоги бажаючим кинути палити “Дихайте вільно” – це адаптований для України варіант всесвітньо відомої американської програми “Stop smoking”.
Ця програма належить до профілактичних і тому не використовує медикаменти, кодування або гіпноз.
В Україні програму “Дихайте вільно” почали проводити з 1991 року. Однак розроблена вона була ще в 1960-і роки в Сполучених Штатах і називалася “П’ятиденний план бажаючим кинути палити”. Завдяки їй в різних країнах тисячі курців перемогли свою залежність. У 1980 році внаслідок збільшення курців серед чоловіків і жінок, розробники провели додаткові дослідження і в 1984 році з’явився вдосконалений варіант “п’ятиденного плану” – програма “Дихайте вільно”.
Наразі ця програма особливо актуальна, тому що найближчим часом кожний другий з трьох українців може бути інфікованим коронавірусом COVID-19. Вірус вражає легені і викликає пневмонію, яка є провідною причиною смерті від коронавіруса.
Статистика свідчить, що ті, хто не палить, мають більше шансів для легкого перебігу хвороби. А курці навпаки складають групу з найвищим рівнем смертності.
Тому програма “Дихайте вільно” – найкраща програма для тих, хто хоче кинути палити і вийти з групи ризику. Без медикаментів і гіпнозу, за п’ять днів можна звільнитися від нікотинової залежності.
Учасником цієї програми може стати кожен віком понад вісімнадцять років. Програма успішно працює як для чоловіків, так і для жінок, незалежно від стажу куріння, кількості викурених пачок за день, освіти, місця проживання, сімейного стану тощо.
Максимальний стаж куріння серед учасників становив 65 років, мінімальний – менше року.
Успіх програми забезпечується унікальною методикою. Вона полягає в тому, що для подолання залежності використовується біо-психо-соціо-духовна модель людини.
Тобто, звільнення відбувається на 4 рівнях:
● фізичному (біологічному);
● ментальному (психологічному, емоційному);
● соціальному (життя в соціумі: друзі, співробітники, члени сім’ї);
● духовному (внутрішній світ);
Саме тому організатори гарантують, що 90% учасників програми зможуть звільнитися від залежності за умови дотримання всіх рекомендацій.
До введення карантину програма проводилась за методом групової терапії. Групи по 15 – 25 чоловік. Але у зв’язку з обставинами, що змінилися, програма буде онлайн, де кількість учасників в одній групі збільшено до 50 осіб.
Ведучий програми Сергій Луцький, дипломований спеціаліст і магістр суспільної охорони здоров’я Університету Лома Лінда. Має великий досвід проведення громадських програм, зокрема сотні проведених програм “Дихайте вільно” у багатьох містах України.
КАРТА УКРАЇНИ ІЗ ЗАЗНАЧЕННЯМ МІСТ ПРОВЕДЕННЯ ПРОГРАМИ
Хто може стати учасником?
Якщо ви старші 18 років – ласкаво просимо на програму «Дихайте вільно».
Програма успішно працює як для чоловіків, так і для жінок незалежно від стажу паління, кількості викурених пачок за день, освіти, місця проживання, сімейного стану тощо. Максимальний стаж куріння серед учасників програми становив 65 років, а мінімальний – менше року.
Вартість:
Організатори програми вважають аморальним збагачення за рахунок складних життєвих обставин у людей, які стали залежними і потребують допомоги для звільнення. Тому благодійний реєстраційний внесок покриває тільки витрати на рекламу і технічне забезпечення для проведення програми. Внесок становить 200 грн, пенсіонерам та студентам надається знижка 50%. Оплата здійснюється онлайн.
Технічні вимоги:
Для участі в програмі необхідно встановити на комп’ютері або смартфоні програму Zoom. Для учасників програми буде створена Facebook-група, де ви будете отримувати посилання на відеоконференцію.
Дата організаційної зустрічі – неділя 5 квітня 2020 року о 19.00.
Це установча зустріч, посилання на яку отримають усі, хто зареєструвався. Там будуть озвучені організаційні питання, пов’язані з проведенням програми. Посилання на наступні заняття будуть отримувати тільки ті, які зробили реєстраційний внесок.
Час проведення програми – 19.00
Тривалість програми:
1. Вступна організаційна зустріч.
2. П’ять основних зустрічей, дві додаткові.
3. Бенкет.
Бонус для учасників програми:
Кожний учасник зможе отримати одну безкоштовну онлайн-консультацію з сімейним лікарем від партнера програми – київської клініки «Ангелія».
Детальніше про програму:
Програма допомоги бажаючим кинути палити «Дихайте вільно» – це адаптований для України варіант всесвітньо відомої американської програми. Належить до профілактичних і тому не містить використання медикаментів, кодування або гіпнозу.
Історія програми:
В Україні програма «Дихайте вільно» почала проводитися з 1991 року.
Однак розроблена була ще в 1960-і роки в Сполучених Штатах і називалася «П’ятиденний план допомоги бажаючим кинути палити». Завдяки їй в різних країнах тисячі курців змогли перемогти свою залежність.
У 1980 році внаслідок збільшення кількості курців серед чоловіків і жінок розробники провели додаткові дослідження, і в 1984 році з’явився вдосконалений варіант «п’ятиденного плану» – програма «Дихайте вільно».
Цікаве:
Програма «Дихайте вільно», на перший погляд, вражає своєю простотою і одночасно високою ефективністю. Однак за цією уявною простотою стоїть напружена праця багатьох фахівців, багаторічні поліпшення ефективності. Навіть найдрібніші деталі програми працюють для досягнення стійкого результату. Не дарма кажуть, що все геніальне є простим. Більшість колишніх курців, звільнившись від залежності завдяки відвідуванню програми, навіть дивуються з того, як легко вони змогли це зробити в порівнянні з невдалими, важкими і виснажливими спробами в минулому.
Деталі тут
Щоб зареєструватися перейдіть за посиланням нижче і заповніть заявку учасника програми “Дихайте вільно”
https://forms.gle/5nZXiuVwZguKm8DB6
Після заповнення анкети та сплати реєстраційного внеску ми додамо вас до закритої групи, де представлені матеріали і організовані зустрічі курсу.
