Шість причин нервового зриву

Нервові зриви ніколи не виникають на порожньому місці. Їм передують тривалі напруги, стреси, важкі переживання, потрясіння. Найчастіше, згідно зі статистикою психіатрів, зриви відбуваються на тлі побутових і особистих негараздів.

1. Побутові та сімейні чинники
- Надмірні ревнощі одного з подружжя;
- Розлучення, розставання;
- Зрада;
- Лідерство одного з подружжя і придушення іншого;
- Надмірне баловство або строгість до дитини;
- Постійні сварки в родині, конфлікти;
- Завищені вимоги до дітей і амбіції батьків.
2. Міжособистісні протиріччя
В цьому випадку конфлікти виникають між людиною та її оточенням, якщо потреби однієї людини гостро суперечать потребам іншої.
3. Робочі чинники
- Низька оплата праці;
- Відсутність (особливо протягом тривалого терміну) кар'єрного підвищення;
- Важка атмосфера в офісі.
4. Внутрішньоособистісні конфлікти
- Відсутність самореалізації;
- Неможливість досягти певних вершин;
- Невиконання поставлених перед собою завдань.
5. Смерть близьких людей
Це найпотужніший фактор, що травмує психіку. Однак він один спровокувати нервовий зрив не може. Найчастіше негатив накопичується тривалий час і виривається назовні під впливом втрати близької людини.
6. Додаткові причини
В основі нервового зриву можуть лежати наступні порушення:
- Патології щитовидної залози, що супроводжуються неправильним синтезом гормонів;
- Зловживання алкоголем, наркотиками;
- Неправильне харчування, дефіцит вітамінів;
- Психічні захворювання, діагностуються в анамнезі;
- Генетична схильність;
- Хронічна втома, постійне недосипання.
Нервовий зрив — це не вирок, та йому можна запобігти, якщо вміти контролювати свої емоції та реакції. Записуйтесь на консультацію до лікарів та спеціалістів клініки Ангелія і ми допоможемо вам.
М. Київ, вул. Руденко Лариси, 3
0800 33 68 12
Клініка Ангелія

далі
Для тих, хто шукає свою половинку, відбудеться триденний вікенд на базі санаторію "Гармонія"