Пропонуємо вам 5 очевидних критеріїв, за якими важливо вчасно взяти відповідальність за своє психологічне здоров’я. Адже чим раніше, тим легше буде впоратися.
1. Виникають систематичні проблеми зі сном. Заснути непросто, прокинутися ще важче.
2. Підвищена тривожність і поява страху без причини.
3. Постійна втома, яка з кожним днем погіршується.
4. Апатія і втрата уваги до всього.
5. Уникнення людей. Особливо, якщо до цього спілкування було багато.
Якщо після прочитання ви виявили у себе від 3 до 5 симптомів, без допомоги психолога впоратися буде важко. Але можливо, якщо почати діяти невідкладно.
Ці стани небезпечні тим, що вони посилюють один одного, якщо дозволяти їм розвиватися. Бережіть себе.
Консультацію психолога ви можете отримати в нашій клініці «Ангелія»
М. Київ, вул. Руденко Лариси, 3
0800 33 68 12
