Уже більше року практично кожного дня жителі України чують повітряні тривоги, які сигналізують про потенційну загрозу життю. Навіть ті, хто перебуває у відносній безпеці, регулярно відчувають стрес та погіршення психологічного стану.
Психолог ADRA Україна Юлія Залуцька розповідає, що робити, якщо тривога застала вас на вулиці та супроводжується панічним станом. Про найбільш ефективні методи самодопомоги при панічному стані, викликаному повітряними тривогами, дивіться у відео.
Психологічна допомога — один із напрямів роботи в межах проєкту ADRA Україна за сприяння Міністерства закордонних справ Німеччини (German Federal Foreign Office) та німецького представництва ADRA. Зокрема, у форматі групових або індивідуальних занять надається допомога людям, яким важко самостійно впоратися з травматичним досвідом, отриманим внаслідок бойових дій. Робота з психологом можлива як в офлайн-, так і в онлайн-форматі.
Попередній запис на безкоштовну консультацію за номерами телефонів:
+38 095 276 04 91
+38 050 010 59 78
+38 050 010 46 69
Графік роботи лінії — з 09:00 до 18:00.
Вихідний: субота.
