Олексій Хацинський, лікар загальної практики сімейної медицини, фізіотерапії та медичної реабілітації з лікувально-оздоровчого центру «Нові Обіходи», що у Вінницькій області.
З якою метою Ви написали першу книгу «Секреты здорового долголетия»?
Працюючи у санаторії, я зустрічаюся з багатьма людьми, які мають чимало захворювань. Коли вони потрапляють до нашого оздоровчого закладу, то змінюється їх спосіб життя: вони багато ходять, п’ють воду, вживають здорову їжу, відчувають позитивні емоції, духовне натхнення. Це приводить до обмеження вживання ліків, кращого фізичного самопочуття, більш духовних поглядів, гарного морального стану.
Читаючи Біблію, я знаходив порівняння між фізичним і духовним здоров’ям людини. Мені було цікаво передати іншим цей духовний компонент оздоровлення людини, і пов’язати його з фізичним зціленням. Тому в цій книзі я брав біблійні тексти на кожен день – це духовна частина, і розповідав про здоров’я, пов’язуючи їх між собою. Книга написана як читання на кожен день. У ній розповідається про будову організму, функції, які прості методи можна використовувати, і все це пов’язувати з духовною частиною. Також описані життєві історії людей та їхні досвіди використання природніх засобів лікування в санаторії. Мета книги – людина, яка, читаючи цю книгу, могла б дізнатися про закони і принципи здоров’я, і, використовуючи прості засоби, які не нашкодять, допомогти собі. А також, щоб більше познайомилася з Богом, з Його законами здорового та щасливого життя. Коли до санаторію приїхала головний редактор видавництва «Джерело життя» Лариса Качмар, випадково дізналася, що я готую таку книжку, зацікавилася і запропонувала видати її. Книгу видали з деяким запізненням, через бойові дії, але вже другий раз її перевидали і вона знайшла свого читача.
Які відгуки людей про цю книгу?
У мене немає соціальних мереж, я не знаю, що там говорять. Але усім, з ким спілкувався, книга подобається, негативних відгуків не чув. Видавництво з Росії «Источник жизни» також взяло макет цієї книги, планують її надрукувати. Знаю, що її також переклали українською мовою, видали невеличкими книжками і читають у церквах перед проповідями.
Про що Ваша друга книга?
Я бачу, що зараз є багато людей з серцево-судинними захворюваннями: інфаркти, інсульти. Чорновий варіант нової книги «Стоп інфаркт». В ній розповідається про те, як запобігти інфаркту, як продіагностувати, чи він може розвинутися, які зробити лабораторні дослідження, який спосіб життя виступає як фактор ризику інфаркту. В книзі є багато порад з харчування, увага звертається на звички людини та інші фактори, пов’язані з інфарктом. Також є приклади та досвіди людей, але побудована вона зовсім по-іншому. В ній немає читань на кожний день, є духовна частина та більше науково-популярної інформації: які аналізи треба зробити, які види холестерину (хороший, який поганий, окислений), як той чи інший чинник впливає на здоров’я та інша інформація. Моя мета – щоб прочитавши цю книгу, людина знала, які фактори ризику має, як їх уникнути і що для цього треба зробити.
Вона меншого формату, десь до 150 сторінок. Нову книгу здав до редакції «Джерело життя», у 2020 році вона вийде з друку.
Чи маєте ще книги?
Незабаром вийде книга «Пить или не пить», де я виступаю співавтором. Ця книга містить духовну частину «Що Біблія каже про алкоголь», лекції лікарів та моя невеличка частина «Профілактика та реабілітація алкогольної залежності».
Ви сказали, що в санаторії лікуються люди з різних країн. Чи відрізняється їхнє ставлення до здоров’я в порівнянні з ставленням українського народу?
Так, у нас зараз є нейрохірург з Папуа Нової Гвінеї, були з Європи, з Америки. Ті, хто приїжджає з Європи, вибирають більш корисну їжу, більше часу віддають фізичним навантаженням, в деяких моментах у них краще медичне обслуговування, хоча не завжди. У самих людей більш відповідальніше ставлення до свого здоров’я. Але до нас приїжджають люди, які мігрували, тому у деяких ставлення таке ж, як і у нас. Часто з Америки приїздять люди з зайвою вагою, з такими ж проблемами, як і в українців. Але культура ставлення до здоров’я у них краща, вони більше мають інформації.
Як Ви вважаєте, як краще донести до людей інформацію про здоров’я? Якої інформації наразі бракує людям, щоб змінити своє ставлення до власного здоров’я? Книг маємо багато, але не всі в змозі купити товсті дорогі книги.
Інформації у нас багато про здоров’я. Можливо, було б дуже добре, якщо були б невеличкі брошури на конкретну тему з конкретними порадами, кольоровими малюнками. Немає інформації про захворювання хребта, суглобів, опорно-рухової системи. Такі невеличкі книжечки були б дуже доречні на євангельських програмах, на програмах по здоровому способу життя, на виставках, у продажі.
Зміна способу життя, звичок, свого ставлення до здоров’я – це процес, який відбувається поступово. Інколи, коли у людини раптом складне захворювання або щось трапилося з її рідними, вони змінюють своє ставлення. Але більшість людей звикли до свого стану, уживаються зі своїми хворобами. Людині потрібно отримати інформацію, яка б мала переконати, що це для неї дуже важливо. Для цього ми читаємо лекції, видаємо газети, журнали, книги. Людина сама повинна усвідомити, наскільки важливо це для неї після того, як отримала необхідну інформацію. Добре, коли перебуває у санаторії, бо тут людина відчуває на собі зміни: вона достатньо рухається, вчасно лягає спати, споживає корисну їжу. Починає відчувати себе краще. Треба мати особистий досвід відчуття кращого. У санаторіях використовується цінна інформація, яка переконує людину змінити своє ставлення до здоров’я. Людина розуміє, що це не так складно, це можливо зробити – змінити себе. А головне – Святий Дух впливає на людину, переконує її.
Наведіть досвіди з Вашої практики.
Недавно у нас були два чоловіки з цукровим діабетом. Взагалі медицина радить при цукровому діабеті часте харчування. А у нас був досвід з голодом. Ці два чоловіки один день поголодували, декілька днів були на овочевій дієті, потім перейшли на дворазове харчування. Цукор у них майже нормалізувався. Один з них у нас перестав пити ліки.
Недавно був молодий чоловік з наркотичною залежністю. Ми не знали про його проблему, але наше ставлення, атмосфера так повпливали на нього, що він вирішив змінити своє життя.
Жінка на одному із заїздів узяла біблійні уроки і погодилася зустрітися з пастором в Києві для вивчення Біблії. Таких випадків багато. Також чоловік з м. Цюриха, у Швейцарії, знайшов інформацію про наш санаторій в інтернеті. Його лікар порадив йому вегетаріанство, він вже два рази приїздив до нас. Якщо вдома не міг пройти й 500 метрів, то тут позбувся зайвої ваги, тиск нормалізувався, почав ходити до двох кілометрів на день, покращився сон. Він дуже задоволений.
Ми всі знаємо, що дуже корисне рослинне харчування, бобові. Але не у всіх організм сприймає сою, горох та квасолю. Які поради Ви можете надати у цьому випадку.
Бобові – одні з самих корисних продуктів. Є люди, які не можуть споживати бобові. Але все залежить від кількості продукту, від того, як приготовлено, яка технологія приготування. Треба вибрати – що саме може організм споживати, а які види не варто. Також треба враховувати стан окремих органів, які операції мала людина.
Запитання – Алла Шумило
