Підлітковий вік найтяжчий не лише для дітей, а й для їхніх батьків. У цей період важливо сформувати довірливі відносини батьки-діти, щоб уникнути великих складнощів у майбутньому.
Спеціалісти клініки «Ангелія» підготували для вас 5 правил, котрі вам допоможуть порозумітися в родині:
1. Створіть нейтральну «сіру зону».
Протистояння — перший симптом перехідного віку. Підліток захоче все робити наперекір дорослим, аби у такий спосіб дослідити межі припустимого. Між «безумовно, так» і «категорично, ні» створіть третю відповідь — «ні, але». Для кожної сім’ї це будуть своя «сіра зона» і межі припустимого. Нехай підліток повчиться на своїх помилках, але точно буде знати вашу думку.
2. Дотримуйтеся кордонів.
Усамітнення та ізоляція — друга особливість підліткового віку. Більшість батьків розуміють, що дитині потрібен власний простір у вигляді кімнати чи шафи. Та на жаль, в основному, ніхто не дотримується кордонів. Стукайте у двері кімнати, поважайте вибір щодо її оформлення.
3. Поважайте почуття.
У кожному віці для дитини немає неважливих тем, особливо якщо вони стосуються відносин з іншими людьми. Найбільша помилка батьків підлітка — знецінення його почуттів. У перехідному віці будь-яка проблема, навіть найдріб’язковіша — справжня драма. Важливо навчити дитину правильно називати і переживати власні емоції, о особливо — приймати їх із повагою. Інакше наступного разу ви просто про них нічого не дізнаєтеся.
4. Знайдіть час для обіймів.
Малі діти завжди шукають ласки самі. Від підлітка ви цього не дочекаєтеся, хоча він так само цього потребує. Але пам’ятайте, що отримувати ласку — це право, а не обов’язок підлітка. Тому не ображайтеся, якщо підліток невдоволено бубонить: «Я не маленький», — просто зараз невідповідний момент. Зрозумійте, коли в цьому є потреба, і підійдіть до нього: легкі обійми в потрібний час можуть замінити довгу розмову.
5. Замініть критику обговоренням.
Тут усе просто: сприймайте підлітка як рівного. Дорослі люди не сварять одне одного. Вони можуть з’ясовувати стосунки, шукати точки дотику. Але одна доросла людина не вичитує іншу з позиції «зверху». Тому, якщо ви хочете знати про проблеми та турботи підлітка, досить його сварити.
Будьте мудрими батьками та поважайте своїх дітей, адже ви теж колись були підлітками.
Кожен вік особливий, тому дозвольте своїй дитині по справжньому прожити ці моменти. А якщо ви вигоріли, у вас вже зовсім немає сил для себе, не те, що для підлітка — ви завжди можете звернутись за допомогою до спеціалістів клініки «Ангелія». Тамтешні психологи допоможуть вам віднайти сили та налагодити стосунки у вашій сім’ї.
Контакти клініки є незмінними: м. Київ, вул. Руденко Лариси, 3
Телефон 0800 33 68 12 (усі дзвінки безкоштовні)
