Нервові зриви ніколи не виникають на порожньому місці. Їм передують тривалі напруги, стреси, важкі переживання, потрясіння. Найчастіше, згідно зі статистикою психіатрів, зриви відбуваються на тлі побутових і особистих негараздів.
1. Побутові та сімейні чинники
– Надмірні ревнощі одного з подружжя;
– Розлучення, розставання;
– Зрада;
– Лідерство одного з подружжя і придушення іншого;
– Надмірне баловство або строгість до дитини;
– Постійні сварки в родині, конфлікти;
– Завищені вимоги до дітей і амбіції батьків.
2. Міжособистісні протиріччя
В цьому випадку конфлікти виникають між людиною та її оточенням, якщо потреби однієї людини гостро суперечать потребам іншої.
3. Робочі чинники
– Низька оплата праці;
– Відсутність (особливо протягом тривалого терміну) кар’єрного підвищення;
– Важка атмосфера в офісі.
4. Внутрішньоособистісні конфлікти
– Відсутність самореалізації;
– Неможливість досягти певних вершин;
– Невиконання поставлених перед собою завдань.
5. Смерть близьких людей
Це найпотужніший фактор, що травмує психіку. Однак він один спровокувати нервовий зрив не може. Найчастіше негатив накопичується тривалий час і виривається назовні під впливом втрати близької людини.
6. Додаткові причини
В основі нервового зриву можуть лежати наступні порушення:
– Патології щитовидної залози, що супроводжуються неправильним синтезом гормонів;
– Зловживання алкоголем, наркотиками;
– Неправильне харчування, дефіцит вітамінів;
– Психічні захворювання, діагностуються в анамнезі;
– Генетична схильність;
– Хронічна втома, постійне недосипання.
Нервовий зрив — це не вирок, та йому можна запобігти, якщо вміти контролювати свої емоції та реакції. Записуйтесь на консультацію до лікарів та спеціалістів клініки Ангелія і ми допоможемо вам.
М. Київ, вул. Руденко Лариси, 3
0800 33 68 12
