Починаючи з 2011 року, існує щорічне всесвітнє дослідження про щастя, яке визначає рейтинг найщасливіших країн. Однією з таких вже декілька років поспіль є Данія. Вона постійно посідає 2-3 місце.
Данія – країна, яка за своїм розташуванням на карті та цінами зовсім не схожа на місце щасливих людей. Та є у них один секрет, який робить жителів насправді щасливими. Данці живуть за принципом Хюгге, який концентрується на простих, комфортних та практичних речах в життєвому просторі.
Стиль Хюгге містить 8 аспектів:
1. Зробити дім та офіс затишними. Основний стиль житла данців – мінімалізм. Це любов до деталей та мінімальної кількості речей.
2. Запросити гостей. Данці полюбляють провести вечір зі своїми рідними та друзями. Вийти на прогулянку, пограти в настільні ігри, поспілкуватися за чашкою ароматного чаю.
3. Навчитися смачно готувати. Жителі Данії впевнені, що жодна магазинна та ресторанна їжа не може замінити домашньої. Смачні, приготовані з любов’ю страви приносять задоволення та справжню радість.
4. Ставати активними. Прогулянки, скандинавська ходьба, хайкінг, велоподорожі – це все про данців. А ще таку активність поєднують зі спілкуванням з рідними та друзями.
5. Носити комфортний одяг. Данці надають перевагу комфортному, зручному, недорогому, але стильному одягу.
6. Знаходити радість у простих речах. Посмішка коханої людини, сміх дітей, аромат свіжої випічки та обійми друзів – хіба це не щастя?
7. Знайти хобі. Хоча в Данії приділяють багато часу роботі та сім’ї, але за методом Хюгге важливо мати своє творче чи спортивне хобі;
8. Почуття міри. У кожній сфері найважливіше – це відчувати межу. Насолода їжею зникає, коли ми переїдаємо. Одяг має бути не тільки зручним, але й стильним.
Кожному з нас є чого повчитись у жителів Данії. Не дивлячись на постійний холод, короткий світловий день та надвисокі ціни, вони продовжують радіти дрібницям, цінувати час та будувати глибокі стосунки з рідними. Метод Хюгге – це ще один доказ того, що ми самі будуємо своє щастя.
Будьте щасливі. З турботою про вас, клініка “Ангелія”.
