Когда речь идет о последствиях Covid-19, медики редко вспоминают депрессию. Впрочем, именно это расстройство проявляется очень остро и вызывает немало проблем. Жертвы коварного недуга теряют интерес к жизни и даже прибегают к суициду. Люди, которые попали в сети неприятной патологии, теперь осознают, что депрессия, постигшая их после коронавируса – это не просто плохое настроение, а серьезная психологическая и нередко даже психическая проблема. Как с ней справиться, существует ли профилактика и куда обращаться, если не удалось миновать последствий, рассказывают “Вісті надії”.
"Я тяжело переболела коронавирусом в октябре. Но самая сложная часть моей болезни – мое психологическое состояние. Я не ожидала, что такое может быть, информации об этом очень мало, мне казалось, что такое постигло только меня. Я не могла нормально спать, меня преследовали мысли о смысле жизни. Такого депрессивного состояния у меня никогда не было. И я даже не понимала, что это состояние было вызвано моей болезнью. Потому что никто мне не давал эту информацию: ни врачи, ни мои друзья. И мне очень трудно было выйти из этого состояния", – рассказывает Анна.Анне помогла группа в социальной сети "Фейсбук". Благодаря ее участникам она поняла, что не единственная, кто столкнулся с этой проблемой. Благодаря советам людей, которые преодолели подобное испытание, женщина смогла победить психологический кризис. Как оказалось, жертв подобных осложнений много. Большинство заложников ковида, в первую очередь, учитывает такие симптомы, как потеря обоняния и вкуса, поэтому панические атаки и другие психические расстройства длительное время остаются без внимания."Кроме депрессии, есть еще другие расстройства, которые называют малой психиатрией. Это различные страхи, фобии, тревожные расстройства, нарушения сна. Это все может вызывать ковид в организме. Думаю, что здесь два механизма этих нарушений. Первое – это то, что коронавирус выделяет токсины, которые действуют на нервную ткань головного мозга, спинного, на нервные волокна и вызывают такие изменения в человеческом организме. А второе то, что коронавирус – это вирус, который вызывает расстройства микроциркуляции. А оттуда – метаболизм и мозговой ткани, и нервных волокон", – объясняет врач-терапевт Светлана Кравчук.Астения, усталость, различные страхи – первые признаки психологических расстройств, вызванных коронавирусом. Они свидетельствуют о том, что следует немедленно обратиться к семейному врачу. Он, как и штатный психолог, который работает в каждой поликлинике, могут помочь, чтобы патология не набирала обороты. Даже люди, которые ранее не имели никаких психических нарушений, часто сталкиваются с этой проблемой именно после перенесенного ковида. Согласно заключению британских ученых, заложником психологических проблем становится каждый пятый больной. Следует иметь в виду, что депрессия имеет способность маскироваться под боли в суставах и желудке."При коронавирусной инфекции психологические травмы обретают значительно более масштабное воздействие. Эти проблемы маскируются под общее тяжелое состояние пациента. А потом физическое состояние пациента выравнивается, а психологические проблемы остаются. В силу этого нужно начать лечение как можно быстрее, потому что есть пациенты, которые демонстрируют клинику острого психоза. Может случиться любая патология, чаще всего тревожно-депрессивное состояние. Часто с паническими атаками", – рассказывает Ростислав Гривул, психиатр, психоаналитик.В таком случае понадобится специфическое, предназначенное специалистом лечение. На Западе работодатели, учитывая специфику постковидного состояния, облегчают график для работников, перенесших коронавирусную инфекцию. Поэтому для того, чтобы предупредить нежелательные последствия, больным ковидом важно хорошо высыпаться. Во время болезни это непросто, ведь один из ее типичных признаков – нарушение сна."Первое, что нужно сделать – следить, чтобы сон был спокойный, нормальный, регулярный – не менее 7-8 часов. Нужно избегать всевозможных стимуляторов на ночь типа кофе и всевозможных развлечений, которые могут слишком возбуждать нервную систему. Важно, чтобы нервная система к ночи успокаивалась", – добавляет Ростислав Гривул.Если вас настиг коронавирус, в первую очередь, важно сохранять спокойствие, не допускать паники, отдавать предпочтение исключительно хорошим мыслям. Важны доброжелательное общение в семье, свежий воздух. Нужно принимать витамины, особенно группы В: они повышают стрессоустойчивость, предупреждают поражение нервного волокна и центральной нервной системы. А в случае малейших психологических расстройств не мешкая, обращайтесь к специалистам.Лариса Попроцкая, Николай Ивахненко, “Вісті надії”.