Здоровые зубы. "Если вы здоровы, то не нужно посещать стоматолога каждые полгода", - так утверждают исследователи университета Данди, которые проанализировали данные о здоровье ротовой полости около двух тысяч человек. "Обзор показывает, что текущая практика планирования шестимесячных обзоров для всех пациентов не улучшает здоровье полости рта'', - отмечает руководитель исследования Патрик Фи. Правда, большинство стоматологов не согласны с такими выводами ученых и рекомендуют проводить профилактические осмотры каждые полгода. Как сохранить свои зубы здоровыми и когда стоит сделать визит к дантисту, особенно в условиях пандемии, смотрите в сюжете.
Здоровые зубы. Стоматолог... Если у вас после этого слова начали бегать мурашки по спине, то вероятнее всего, у вас дентофобия - страх визита к стоматологу. Этим страдают около трети населения планеты. Однако так ли страшен волк, как его рисуют? Большинство стоматологов придерживаются мнения, что профилактические визиты нужно делать раз в полгода. Это поможет выявить болезнь и позволит провести качественное лечение.Елена Финкевич, стоматолог-терапевт: "Мы знаем, что зубки поражает кариес. Но у кариеса есть осложнения. И если кариес не выявить своевременно и не вылечить, то он дойдет до нерва. Я думаю, многие с этой проблемой сталкивались, когда зуб начинает остро болеть. Мы можем даже не спать ночью. Не очень хорошие проявления. Это может привести даже к удалению зуба".Кариес - одно из самых распространенных заболеваний ротовой полости. Ведь около девяноста процентов людей имеют зубы, пораженные этим заболеванием. В детском возрасте оно занимает первое место среди хронических заболеваний. Поэтому делаем вывод, что начинать заботиться о зубах нужно как можно раньше.Елена Хрусталева, стоматолог-терапевт: "Здоровье зубов в принципе нужно сохранять во внутриутробному периоде, начинать заниматься профилактикой".На здоровье ребенка, в частности на зубы, влияет состояние и привычки мамы. Во время беременности женщине следует уделять особое внимание образу жизни. А когда ребенок родился, то заботиться о его ротовой полости нужно с первых дней жизни. Таким образом заложится прочная основа для роста здоровых зубов.Ксения Литвиненко, стоматолог-гигиенист: "Есть специальные силиконовые детские щеточки, которые нужно надевать на пальчик и аккуратненько вычищать зубик. Есть специальные пасты, но они больше похожи на гель, основанный на травах. То есть зубки нужно чистить и приучать ребенка с первого зуба их очищать".Правильная гигиена полости рта - залог ее здоровья. Чистить зубы нужно минимум два раза в день после приема пищи. Держите щетку так, как держите ручку и круговыми или выметающими движениями тщательно очищайте каждый зуб. Для труднодоступных мест врач советует использовать маленькие щеточки и специальную зубную нить.Ксения Литвиненко, стоматолог-гигиенист: "Если выбирать ополаскиватель, то он должен быть без спирта. Щеточку желательно брать мягкую, потому что мягкой щеткой можно чистить в области десны, не травмируя ее при этом. Ведь многие считают, что, если щетка жесткая, то она хорошо почистит зубы. Нет".Однако, даже при самом тщательном уходе образуется налет, который, в свою очередь, вредит зубам и становится причиной размножения бактерий. Если вовремя от него не избавиьтся, то появятся "зубные камни", кровоточивость десен, неприятный запах изо рта. Поэтому, кроме домашнего ухода, который проводится ежедневно, стоматологи советуют делать профессиональную чистку.Ксения Литвиненко, стоматолог-гигиенист: "Во время процедуры снимаются твердые зубные отложения. Затем зубы очищаются от мягкого и пигментированного зубного налета. Затем зубки полируются и наносится специальная реминализирующая терапия. Эта терапия направленна на укрепление эмали зубов и снятия чувствительности".Частота проведения такой процедуры индивидуальна. Обычно достаточно одного раза каждые полгода. Однако тем, кто носит брекет-системы имеют ортопедические конструкции, стоматолог советует делать профессиональную чистку чаще.Инна Сокольская, корреспондент: Ну что ж, теперь моя очередь. Честно говоря, немного волнуюсь. Но уверена, что все будет хорошо.Когда зубы уже пораженные болезнью, то в этом можно помочь, если как можно скорее обратиться к врачу. Обычно лечение кариеса происходит в несколько этапов. При необходимости врач проводит обезболивание, дальше больной зуб изолируют, чтобы сделать процедуру более комфортной. Следующим этапом является препарирование, то есть удаление пораженных мест. После врач ставит фотополимерную пломбу и корректирует ее.Елена Финкевич, стоматолог-терапевт: "К сожалению, есть один момент, о котором забывают пациенты - это то, что пломба не лечит кариес. То есть она только замещает дефект. Поэтому, если в зубе есть уже пломба, под ней может образоваться вторичный кариес''.Если вы боитесь посещения стоматолога, то в этом можно помочь. Во-первых, посетите врача, чтобы просто пообщаться. Поставьте специалисту вопросы, которые вас волнуют. Поймите насколько комфортно вам работать с этим врачом. Расскажите о ваших страхах. Таким образом врач сможет подобрать комфортный план лечения.Елена Финкевич, стоматолог-терапевт: "Если конечно пациент очень сильно переживает и очень мнительный, то перед визитом, уже непосредственно перед лечением, я не исключаю, что можно принять успокоительные препараты мягкого действия. Это будет комфортно даже для врача".Не стоит забывать, что состояние зубов зависит от образа жизни и общего состояния здоровья человека. Вредная пища с большим количеством сахара, курение, употребление алкоголя вредит зубам и способствует появлению кариеса. Микроорганизмы, развивающиеся в полости рта, могут вызвать ухудшение состояния пищеварительной, сердечно-сосудистой систем, повредить суставам. Чтобы избежать этого, следует придерживаться здорового образа жизни.Елена Хрусталева, стоматолог-терапевт: "Нужно хорошо и правильно отдыхать. Нужно вовремя ложиться спать. Употреблять определенные продукты питания, которые содержат много витаминов и микроэлементов. Нужно вести полноценный здоровый образ жизни".Особенно полезными для зубов являются твердые овощи и фрукты: свекла, морковь, яблоки, цитрусовые, зелень, орехи, молочные продукты, мед. Они богаты витаминами группы В, D, E, K. Содержат кальций, калий, магний, натрий, фосфор, йод, фтор, железо. Поэтому употребляйте их, чтобы обеспечить свой организм необходимыми веществами. Пейте больше простой воды и избегайте газированных напитков, кофе и алкоголя.Инна Сокольская, корреспондент: Не пренебрегайте профилактическими осмотрами и заботьтесь о своих зубах, ведь бесплатно мы их получаем только дважды в жизни. Берегите свое здоровье.Инна Сокольская, Александр Федоров, Харьков, "Вісті надії"