Массаж - это не только приятно, но и полезно. Кроме того, что массаж избавляет от стресса и расслабляет тело, он положительно влияет на иммунную систему, считают ученые из США.
Исследователи из Лос-Анджелеса привлекли к своей работе волонтеров, в которых брали анализ крови к массажу и после. В результате оказалось, что даже легкий массаж вызывает изменения в составе крови. «Наша работа показала, что массаж приносит не только удовольствие, но и способствует оздоровлению организма. Люди, которые стремятся вести здоровый образ жизни, часто прибегают к массажу, однако его физиологическое воздействие на иммунную систему человека не было известно», - рассказывают авторы исследования.Кроме того, что в крови значительно повышается количество лимфоцитов - белых кровяных телец, которые помогают организму бороться и предотвращать заболевания, после массажа у человека снижается уровень гормона кортизола. Этот гормон выделяется, когда человек находится в стрессовом состоянии, и слишком большое его количество негативно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Также после массажа в организме снижается уровень гормона, который связан с агрессивным поведением.Таким образом, специалисты советуют использовать массаж не только для того, чтобы расслабиться, справиться с болью или наладить здоровый сон, но и для укрепления иммунной системы, что будет особенно полезно во время пандемии. Массаж поможет снять стресс и подкрепить иммунитет.Поддерживайте иммунную систему - записывайтесь на массаж по телефону: 0 800 33 68 12Клиника «Ангелия»